医生，我经常感到心情低落

健康咨询描述： 医生，你好，我经常感到心情低落，高兴不起来，感觉生活一团糟喜欢的女生也不敢去追，在意别人的看法，我很苦恼，我也想成为一个受欢迎积极的人，我该怎么办？

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:15:37
      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪，建议去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。平时适量运动锻炼身体会更好。