我常年失眠，原因就是爱自言自语

健康咨询描述： 我常年失眠，原因就是爱自言自语，爱幻想，闲着时，不自觉的自言自语，躺下睡觉就胡思乱想，止也止不住，因而就失眠，已有40年，

专业回复

高思远 二级心理咨询师 2018-11-10 19:02:08
      您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，最好是到正规公立医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际病情采取相应的镇静安神和营养神经的药物治疗，自己再加强调理，保证充足睡眠，症状是会得到明显的改善的。
      

李小龙 二级心理咨询师 2018-11-11 11:16:19
      你好，欢迎您的提问，你说你不自觉自言自语对吗？老师爱幻想？那你忙的时候也容易胡思乱想吗？能说说你都自言自语说些什么呢？还有你平时都胡思乱想想些什么呢？