我快十七岁了，身高才一米五

健康咨询描述： 我快十七岁了，身高才一米五，我该怎么才能长到一米六五，我还能长高吗

专业回复

王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 2018-09-26 20:51:14
      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素等等有密切关系。
      指导意见：
      建议平时注意饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些含钙高的食物，平时多跑步、跳高等体育锻炼，可以口服点碳酸钙D3咀嚼片。
      

吴继芳 主治医师 2018-09-26 22:46:03
      这位朋友你好，身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想长高，建议注意饮食荤素搭配合理，多吃含有钙元素丰富的食物，如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加，适当参加有氧运动，多进行体育锻炼，保持愉快的心情，保证足够的睡眠。我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。之所以有二十三，窜一窜的说法，是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织（这个对相当一部分人还是很明显的），希望对你有所帮助。