怎么能长高点。160身高想在长10cm以上

健康咨询描述： 怎么能长高点。160身高想在长10cm以上，有的话讲一下，长高后必谢。。。。。。。。。。。。

专业回复

辛海岩 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主任医师 2018-07-04 09:14:47
      如果你已经19周岁了，骨骺线可能已经闭合了，可以去门诊拍个骨骼的片子看一看，如果骨垢线没有闭合的话，还有长高的可能，您可以适量运动打篮球游泳都有助于长高，另外多晒晒太阳，有助于钙的吸收。
      

李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2018-07-04 09:16:30
      病情分析：
      你好，像你这种情况，一般这个年龄段的男孩子也是可以长高。
      指导意见：
      你一定要多锻炼身体，及时补钙，保证充足的睡眠，千万不要熬夜。可以多拉拉单杠
      

胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 2018-07-04 09:32:43
      你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到医院去做一个骨龄片儿，看骨骺线是否闭合，如果没有闭合，可以用生长激素干预治疗。但是生长激素也，是三个月之后才能起到作用。
      
      以上是对“怎么能长高点。160身高想在长10cm以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

申慧 护师 2018-07-04 09:25:22
      病情分析：
      根据您的描述考虑您这种情况的话，如果超过18周岁的话，相对长高的几率是很小的。
      指导意见：
      建议保持良好的心情，同时的话养成良好的卫生习惯好好的照顾自己。积极做一些积极向上的运动，例如跳高跳远
      

乐涛 咸宁市中心医院   医师 2018-07-04 09:25:47
      病情分析：
      你好，根据你的描述：男性，19岁，身高160cm。
      指导意见：
      你好，建议到医院去测一下骨龄，如果骨骺线没有闭合的话，那应该还有长高的可能，以后需要加强锻炼身体，补充营养，像骨头汤，牛奶之类的。