玩了一夜电脑，第二天没休息

健康咨询描述： 玩了一夜电脑，第二天没休息，上了一天的班，回到家头晕头痛，听到别人讲话就难受，两天了，头不痛了，但是还是头晕

专业回复

李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-06-30 19:30:16
      你好，建议多注意，不要长期熬夜，以免引起免疫力低下，另外电子产品会有一定辐射，也不要长时间使用，饮食目前清淡易消化食物为主，喝些米粥有利于消化吸收，进行休息多调理，会有所改善。
      

王青 德州市立医院   副主任护师 2018-06-30 19:31:00
      你好，这种做法对身体是一个极大的伤害，长期的处于紧张状态，会使血压升高。建议去医院的神经内科就诊，监测血压变化，在医生的指导下用药调整。今后注意休息，合理的安排作息时间。
      

刘晴 医师 2018-06-30 19:25:31
      病情分析：
      根据您的情况描述来看，首先还是休息不好引起的，身体不能够缓解疲劳。
      指导意见：
      还需要继续的适当的休息，注意作息规律，并且饮食均衡合理一些，继续的观察，监测一下血压。
      以上是对“玩了一夜电脑，第二天没休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 2018-06-30 19:28:37
      病情分析：
      你好，你这种情况无疑是对身体和大脑的摧残，两天一夜不休息，第一天的白天工作然后一夜不眠而且还不歇着玩了一夜电脑，而且第二天继续上班无法休息，这对头脑的影响是比较大的。
      指导意见：
      脑部透支后，会有自己的特殊反应，那就是头晕和头痛，头痛可以随着后来补觉休息后短时间内逐渐缓解，但是头晕却不会好的那么快，请注意好好休息，补充睡眠的同时多饮水，适当进食水果类甜品补充葡萄糖和维生素C，可以促进脑代谢，逐渐改善症状。