小腿肌肉疼，而且越来越粗

健康咨询描述： 小腿肌肉疼，而且越来越粗，上班还要一直站着，我真的好烦恼，怎么办呀，我好害怕以后越来越粗了

专业回复

孙维国 鹤岗市人民医院   主任医师 2020-09-17 18:53:11
      病情分析，小腿肌肉粗需要减肥指导意见，建议少吃多运动，管住嘴，迈开腿，健身就可以瘦下来了，这个不是太大毛病，不必过度紧张和焦虑。六十到三千骨恨或者是医生帮助诊断治疗
      

秦俊华 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2018-05-29 05:36:28
      你好，根据你的症状描述考虑，瘦腿1.仰卧腿向上做上举，空蹬等运动，增加运动量。2、早起喝一杯温开水。3、少量多餐4、饭前吃水果5、18：00不吃东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜等。7、练瑜珈。
      

郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 2018-05-29 03:25:28
      病情分析：
      你好，这样情况应当注意多活动一下，不要站立时间过长，另外肌肉疼痛可能与过度劳累有关，注意加强休息
      指导意见：
      意见和建议：建议可以到正规医院的骨科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗
      
      以上是对“小腿肌肉疼，而且越来越粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李健 阜阳经开区京九办事处陈庄社区卫生服务中心   医师 2020-09-27 06:53:01
      病情分析：
      根据你的描述，长期站立会造成下肢静脉回流不畅，肌肉痉挛造成疼痛肿胀
      指导意见：
      建议卧床休息，患肢抬高，避免久站久坐，如果无法避免，可以穿弹力袜，适当按摩小腿，促进血液循环