之前跑完步之后膝盖有点疼没在意

健康咨询描述： 之前跑完步之后膝盖有点疼没在意，然后每天都跑有5公里，还有每天都有做50到100个深蹲，现在膝盖疼得有点厉害

专业回复

韩东 焦作市第二人民医院   副主任医师 2018-04-09 20:13:45
      你好，根据你的描述症状，你可能是运动过度了，建议你近一段时间不早过度运动，可能会缓解症状，希望我的回答对你有帮助。祝你早日康复。
      

刘鹏举 杭州市红十字会医院   主治医师 2018-04-09 20:18:24
      你好，根据你描述的情况，可能是由于深蹲动作不规范导致膝盖的损伤，按照你的情况每天长距离跑动，本来就对膝盖负担很重，建议在专业教练指导下规范锻炼动作。