感觉自己心理和精神都不正常了

健康咨询描述： 感觉自己心理和精神都不正常了，会消极，会愤怒但不会太表现出来，只在脑海里过一遍

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:17:25
      病情分析：
      你好，从你的描述看，这个建议可以去心里咨询中心咨询一下看看，
      指导意见：
      建议你注意休息，保持心情舒畅，生活规律，避免熬劳累，多出去旅游，祝你健康美丽