我本来就腿粗屁股大肚子有肉

健康咨询描述： 我本来就腿粗屁股大肚子有肉。过完年之后一下长胖了。怎么办。我想瘦到90斤。该怎么办。我的骨骼本来就大

专业回复

刘帅 铁岭县中心医院   主治医师 2018-02-25 23:53:26
      你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，切不可盲目的为了追求快而进行口服减肥药，或者是节食减肥，最有效的方法就是合理的膳食和适量的运动。用健康方法瘦下来的体质才不会反弹。
      

任南 主治医师 2018-02-25 23:49:15
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你加强体育锻炼，控制饮食，注意均衡饮食，不要暴饮暴食，另外过分的瘦弱不符合你现在的生长时期，因为你现在处于青春期，正在发育，需要很多的营养限制饮食会影响你的生长发育
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，建议你加强体育锻炼，控制饮食，注意均衡饮食，不要暴饮暴食，另外过分的瘦弱不符合你现在的生长时期，因为你现在处于青春期，正在发育，需要很多的营养限制饮食会影响你的生长发育
      

庄灵伟 长清区归德镇中心卫生院   主管护师 2018-02-25 23:49:51
      病情分析：
      你好，根据你的描述，每个人的个体差异不同，有的人属于易胖体质，有的人怎么吃都不胖。
      指导意见：
      对于易胖体质来说，平时需要多运动，可以跳绳，做仰卧起坐，骑自行车等运动减肥，减肥需要持之以恒，长期坚持才行。
      
      以上是对“我本来就腿粗屁股大肚子有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈延红 四级检验师 2018-02-25 23:52:50
      病情分析：
      你好，如你所述情况由于过年节，营养过剩的引起体重增加太多了。
      指导意见：
      建议你注意管住嘴，迈开腿，积极锻炼身体，多做有氧运动，对控制减轻体重是有成效的。