医生我想减肥我身高155体重55

健康咨询描述： 医生你好，我想减肥我身高155体重55，身体没有什么不舒服，只是容易上火。

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:38:04
      你好，根据你的描述，身高155cm，体重55kg，想减肥，你的体重超标5kg，不用吃减肥药，可以吃清淡饮食，少吃主食，不吃油腻辛辣，饭前一碗汤，可以少吃饭，饭后半小时快步走半小时，坚持一段时间会好。