孩子九岁，身高一米四

健康咨询描述： 孩子九岁，身高一米四，体重一百斤，我想帮助孩子减肥，请问有什么健康的减肥方法吗？

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-11-16 22:05:27
      病情分析：
      你好，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。
      指导意见：
      俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。注意给孩子节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
      

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2017-11-16 22:10:56
      这个年龄的孩子还是生长发育的关键时期，减肥的话也是需要一个循序渐进的过程，不能太过于着急。需要适当的控制饮食量，但也要保证饮食均衡，保证足够的营养摄入。可以让孩子养成每天锻炼身体的习惯。
      

刘景璐 保定市第一中医院   副主任医师 2017-11-16 22:10:59
      指导意见：
      最好的减肥方法就是通过运动减肥，每天在30分钟以上能够帮助减肥，运动在30分钟能够燃烧脂肪，起到一定的效果，同时一定要控制一下饮食食欲，避免吃油腻的油炸的，
      
      以上是对“孩子九岁，身高一米四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曲建中 大同康复医院   副主任医师 2017-11-16 22:13:09
      孩子这个情况目前看一般是由于脾虚湿气重造成的可以喝点中药进行治疗平时注意管住嘴迈开腿，多参加户外活动，忌食高热量食物。可以喝点柴胡达原饮。