晚上睡不着觉怎么办

健康咨询描述： 经常入睡困难失眠，全身酸痛无力，焦虑不安，易紧张，手腕脚腕乱麻酸胀。持续了两个月啦，只是有时轻有时重。

专业回复

单硕 主治医师 2017-11-09 12:08:08
      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑髓失去营养，因此失眠，全身乏力，头晕，手脚酸痛
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神助眠药物如天王补心丸，安神补脑液治疗，并加强身体锻炼，增强体质
      

张静 长春市妇产科医院   四级检验师 2017-11-09 12:08:40
      病情分析：
      从你说的情况看，应该是焦虑症引起的，可以吃药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些盐酸丁螺环酮片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      

张建东 邹平市人民医院   医师 2017-11-09 12:10:08
      病情分析：
      你对这种情况以前出现过吗？平常你的血压是多少？你的性格急吗？
      指导意见：
      根据你的描述建议，去医院中医科，观察一下，治疗一下，一般考虑属于心血虚以及看火旺都会引起这种情况，根据你的具体情况，具体质量，希望我的建议对你有帮助。
      
      以上是对“晚上睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-11-09 12:02:27
      引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
      指导意见：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；