近一个月在练体，准备中考

健康咨询描述： 近一个月在练体，准备中考，每天早上都会跑几千米，也会跳远，已经推迟三天了

专业回复

孙娟 其他 2017-11-01 20:08:25
      病情分析：
      如果月经延迟在一周之内的话还是正常，注意放松心情，多休息
      指导意见：
      注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
      

蒋常娟 平远益民医院   护师 2017-11-01 20:08:33
      病情分析：
      你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。
      指导意见：
      如果推遲一周不來，你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
      

于志仿 南皮县中医医院   医师 2017-11-01 20:08:44
      病情分析：
      你好，以前月经期正常吗？推迟或是提前几天呀？现在感觉怎么样啊？肚子疼吗？
      指导意见：
      注意卫生，注意休息，不要紧张，放松心情，学习压力大也是有影响的，如果不放心也可以去医院查一下看看。
      
      以上是对“近一个月在练体，准备中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 2017-11-01 20:08:49
      病情分析：
      你好，最近每天剧烈运动的话是有可能影响月经的，这也是正常的情况。
      指导意见：
      有时劳累，精神因素，情绪紧张，都会引起月经推迟的，只要推迟在七天内是正常的，不用担心。
      

张香芝 副主任护师 2017-11-01 20:08:53
      病情分析：
      你好，月经周期提前一周和延后一周都是正常生理现象，你放松心情，估计这几天就会来月经的。
      指导意见：
      建议你平时要保持心情舒畅，不用熬夜，保营证充足睡眠，加强养物质的摄入，这样有利于你的身体健康，月经周期也会规律的。希望我的回答你能够满意。
      

姜海智 深泽县医院   主管护师 2017-11-01 20:09:02
      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于身体状况，劳累，休息不好，精神因素会引起月经推迟的
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，多喝些红糖水，再口服益母草颗粒调理下，观察具体会来月经的
      

马娇艳 张家川回族自治县大阳镇卫生院   护师 2017-11-01 20:09:23
      病情分析：
      当这段时间过度减肥、不良生活习惯或过度劳累都会导致月经的推迟，等身体恢复过来月经就准时了。
      指导意见：
      当本身精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等也可能引起月经推迟。
      
      以上是对“近一个月在练体，准备中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于金红 主治医师 2017-11-01 20:09:39
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，月经会受情绪或环境的影响而推迟，你是因为劳累了，月经推迟了。
      指导意见：
      你好，你的月经推迟是因为你太劳累了，月经推迟了，建议你适当的锻炼，劳逸结合。
      

董姣姣 护师 2017-11-01 20:19:41
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，月经推迟或者提前一周都是属于正常的。
      指导意见：
      月经推迟和心理饮食环境等都有一定的关系，建议放松心情，避免剧烈运动，禁辛辣生冷刺激食物。