我早上一碗粥,中午一碗饭
女 | 17岁 2017-08-14 22:41:35 3人回复 来自合肥市健康咨询描述: 我早上一碗粥,中午一碗饭,晚上不吃,那15天能瘦多少斤?
专业回复
钟振军 吉林市化工医院 主治医师
2017-08-15 08:26:38 病情分析:
你要如果是这样减肥的话,对你身体会有伤害的。建议你不要这样减肥。
指导意见:
你可以坚持每天有氧锻炼至少半个小时,你目前的这种减肥方式是不健康的,很容易把你身体弄垮。
巩超 医师
2017-08-15 08:27:06 病情分析:
你好,你早晨一碗粥,中午一碗饭,晚上不吃饭,这不是减肥的方案!
指导意见:
更不能确定你15天能瘦多少斤,减肥在节食的同时要多锻炼身体,通过运动把多余的脂肪燃烧掉!
穆娟 曹县郑庄街道办事处卫生院 护师
2017-08-15 08:29:00 病情分析:
你好,根据你以上所描述的内容来看这种情况下节食一般会瘦五斤左右。
指导意见:
你好,建议你合理健康的减肥,少吃多餐,饮食要清淡,多加强身体锻炼,减脂比较快。
以上是对“我早上一碗粥,中午一碗饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!