什么材质的中药助眠枕有助于睡眠

健康咨询描述： 什么材质的中药助眠枕有助于睡眠 想买些中药助眠枕改善睡眠，经常失眠，眼袋很重，什么材质的中药助眠枕有助于睡眠。

专业回复

王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 2017-07-06 17:09:56
      病情分析：
      像那种情况来说挺凉的，要注意配合中药来进行人体内分泌系统的调理，调节内分泌的稳定，提高睡眠质量
      指导意见：
      保持良好的生活习惯饮食习惯，单纯通过睡眠枕头枕芯治疗效果并不是非常明显。
      

张知常 二级心理咨询师 2017-07-06 16:35:12
      病情分析：
      建议可以选择含有沉香、檀木等安神类中药材的助眠枕，可以起到促进睡眠的效果。
      指导意见：
      在使用助眠枕的同时，还需要调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
      

钟国强 主任医师 2017-07-06 16:24:35
      病情分析：
      你好，中药助眠枕可以用高档材质枕头，可以使用体魄金中药助眠枕。
      指导意见：
      建议：中药助眠枕有多种药材植物助睡眠，里面含有矿物质、沉香(木、叶)、檀香、野菊花、松针等26种纯天然植物。针对睡眠不好，失眠的人群是一个不错的助眠选择。
      
      以上是对“什么材质的中药助眠枕有助于睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！