上半身肚子大，下半身腿粗，手臂粗，

健康咨询描述： 很想瘦身不知道怎么办，请求赐教，不知如何瘦身 想有肌肉。有什么方法。

专业回复

赵科 护师 2017-03-24 13:26:55
      病情分析：
      每天可以取中到健身房去锻炼都有帮助，肌肉发达，促进肌肉更加丰富。
      指导意见：
      举重跑步游泳都是很好的锻炼方式，但是饮食上，也要节制，不能吃太油腻的。