每天早上喝2000毫升的水有问题吗？

健康咨询描述： 起床后喝1000的水，去厕所拉完大的，回来再喝1000毫升，还能拉一次但是就是有点拉稀，感觉拉的是水喝肠子里不干净的东西，这样喝水的方法对吗？一天中我会有点头晕，而且容易饿，嘴里总想吃点啥，而且还总是困，晚上11点睡早上7点起。

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:21:24
      病情分析：
      目前的这种情况属于饮水量过多，这本身会影响身体新陈代谢，不利于营养物质的吸收。
      指导意见：
      平时的饮水量，每天控制在1500毫升左右就可以，不要饮水过多，这本身没有什么意义，保证身体正常新陈代谢就可以。