顺产后阴道多久能恢复产前水平呀？

健康咨询描述： 生宝宝是顺产，虽然过程长了一点，但是还是顺利的生下来了，但是之后就松弛了怎么办呢

专业回复

刘庆兰 宁阳泰邦单采血浆有限公司   副主任护师 2017-03-11 09:12:25
      病情分析：
      你好根据你的描述，这是由于在生产时，胎儿经过产道而导致的阴道松弛。
      指导意见：
      建议你平时可以做一些提肛运动和瑜伽锻炼，这样有利于帮助阴道恢复，同时要保持外阴的清洁和卫生。
      

谢秀凤 于都县人民医院   副主任护师 2017-03-11 09:13:11
      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况可采用提肛运动以紧实阴道。
      指导意见：
      建议坚持每天做提肛运动三次，每次做60-100次，效果较好，并注意加强营养与锻炼，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
      

张永平 泊头市中医医院   药师 2017-03-11 09:12:39
      病情分析：
      你好，生完孩子以后阴道松弛，建议每天做提肛动作，这样有利于阴道松弛的恢复。
      指导意见：
      每天坚持做，连着做一段时间。这个是锻炼盆底肌的。生完孩子半年至一年左右也就康复了。
      
      以上是对“顺产后阴道多久能恢复产前水平呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓飞 曲周县妇幼保健院   医师 2017-03-11 09:13:00
      病情分析：
      你好，一般顺产的话，由于胎儿娩出阴道，会有阴道松弛也正常
      指导意见：
      现在可以好好休息，营养饮食，可以多做提肛动作，做一下盆底肌康复训练，或者手术处理
      

田海娟 郓城县张营镇卫生院   医师 2017-03-11 09:13:25
      病情分析：
      你好，顺产生宝宝尤其是难产情况下很容易导致阴道松弛，产后要注意做产褥保健操，有利于恢复
      指导意见：
      建议适当活动，多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，不要负重，注意做收阴提肛运动，产后三个月如果阴道松弛影响正常生活情况下要考虑手术修补治疗
      

苑亭亭 护师 2017-03-11 09:13:26
      病情分析：
      你好，顺产以后阴道会比之前的松弛一些，但是一般生一个孩子一年以后就可以恢复
      指导意见：
      你好，建议你做一下提肛的动作，可以帮助盆底肌肉恢复紧致，每天做两次，每次15下
      

徐奇頫 主治医师 2017-03-11 09:22:41
      病情分析：
      其实顺产后胎儿经过狭窄的阴道自然就会扩大阴道，引起阴道松弛的问题。这是很正常的生理表现。
      指导意见：
      不过这种情况多数会慢慢恢复正常的，恢复正常的时间因人而异。如果没有阴道损伤快的六个月左右就恢复到正常了，慢的可能要一到二年。平时多作作提肛与仰卧起坐运动会恢复快一点的。
      
      以上是对“顺产后阴道多久能恢复产前水平呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘慧英 主任医师 2017-03-11 09:27:07
      病情分析：
      生完孩子阴道松弛严重，会导致阴道紧握力降低性生活质量下降。
      指导意见：
      可以经常锻炼锻炼，比如提肛运动、走猫步、收缩运动等等都可以帮助阴道恢复紧致。但是对于严重的阴道松弛问题，可以使用缩阴产品，比如露卡菲娅，另外当产后夫妻生活出现问题，夫妻直接多沟通也是很有必要的。最后特别提醒出现阴道松弛的问题一定要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！