我的手淫怎么办

健康咨询描述： 我今年２1岁,手淫已经有八年了.我现在身体素质非常差,早上起床阴茎旁经常有白色的粘在旁边
,遗精也比较频繁,经常腹痛,而且我又有包皮过长.我现在真的好苦恼,对以后的生活也失去了
信心,我想问一下如果我戒掉手淫，我身体能恢复吗？我以后该怎么办．身体会好吗．对以后的生
活影响很大吗？
谢谢了！！

专业回复

张骁 杭州市中医院   副主任医师 2020-08-25 21:42:56
      手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，要控制手淫的频率，一周不超过两次口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗四到八周症状才能够得到有效的缓解。
      

王帅 锦州市中心医院   副主任医师 2018-06-21 09:51:08
      您好，频繁的手淫，确实会造成注意力不集中，易疲劳，记忆力减退，体力下降。建议您尽量戒除。别熬夜，按时去睡，睡前别接触性刺激的视频图片文字。多和家人朋友在一起，睡醒后立即起床，别赖床。