猪蹄炖什么下奶还有什么能下奶

健康咨询描述： 猪蹄炖什么下奶还有什么能下奶

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:37:15
      猪蹄可以和花生通草黄豆一起炖，有很好的通乳作用。猪蹄和花生一起炖，因为花生中含有大量的蛋白质和脂肪与猪蹄一起炖，能够促进产妇分泌乳汁，尤其适合营养摄入不足而导致奶水少的产妇，另外和豚草一起炖，具有清热利水下乳通窍的作用，还可以和黄豆一起炖黄豆，里面含有丰富的蛋白质，铁钙，维生素E等营养成分，有一定的催乳作用。