高血压吃什么可以降下来

健康咨询描述： 高血压生活中吃什么比较好，药物的选择哪一个好

专业回复

王欣 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-08-24 16:32:05
      如果有高血压，生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，不要吃高盐高脂的食物，如肥肉、咸菜等。药物可以选择一些副作用较小，效果明显，降压平稳的药物，如门冬氨酸氨氯地平片等，高血压患者在饮食及药物调理的基础上，还应注意生活要规律，不要熬夜，平时多做一些体育锻炼，以增强体质。