心情非常不好，非常非常非常不好

健康咨询描述： 我现在很emo，我讨厌疫情，疫情把我原本美好的人生毁掉了，气死我了，还封校，严严实实跟铁桶似的。我讨厌ddl，我好不容易画好的交上去快开学了实习还没结束居然要改，看架势估计是大改，重新画，我不明白我为什么要把自己原本热爱的东西变成现在讨厌的ddl。我讨厌那个说我的人，不扫码就算了，说我事儿多干嘛，看我不顺眼吗，生气。真的好烦啊，会有人听我碎碎念吗，没有的话明天早上删了

专业回复

郭孟凡 驻马店市第二人民医院   主治医师 2022-08-13 08:20:06
      你好，我看了一下你的描述，由于一些原因导致自己所热爱的东西，换了一种形式就会导致难以接受，甚至于自己增添了一些新的压力，你要学会正确的看待这些事情，平时的话及时的缓解这些不良情绪，及时的释放这些压力，可以听一些放松的音乐，做一些自己喜欢的兴趣爱好，或者坚持一些体育锻炼，多与亲人朋友或者好朋友聊聊天，倾诉一下，释放这些不良情绪和压力，防止出现心理问题
      

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-08-13 09:14:43
      心情非常不好，出现这种情况的话，应该是出现一个这种情绪性的症状所产生影响，这个跟你的焦虑症有一定的关系，平时的话还是要加强一下这种维生素c的补充，另外我建议你就是平时心烦的时候可以吃一块糖能够达到解压的效果。