我父亲这段时间晚上睡不好早上起来就头痛什么原因

健康咨询描述： 我父亲早上起来没睡好就会有头痛要吃药才能缓解请问用什么方法可以根治？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 02:26:45
      考虑是因为睡眠不足过度的熬夜，大脑没有得到充分的休息导致的，建议可以通过按摩和热敷的方式进行缓解，生活中一定要养成好的生活习惯，早睡早起，避免过度的熬夜，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。