晚上失眠胸闷气短怎么办

健康咨询描述： 晚上失眠胸闷气短怎么办

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-06-19 09:46:41
      晚上失眠胸闷气短是可以通过冥想练习的方法来改善的，还可以听一下轻音乐另外还可以通过心理医生的帮助比如说常用的有认知行为疗法，放松疗法等等，中医的针灸推拿也有一定的作用