孕妇每次食用燕窝多少呢？

健康咨询描述： 请问医生孕妇食用燕窝量多少合适？孕妇燕窝每次吃多少克合适呢？

专业回复

蔡斌 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-11-03 03:41:12
      孕妇每次吃多少燕窝并没有具体的规定但不建议超过8克而且一天一次就可以了，燕窝中富含丰富的蛋白质，胶原蛋白和氨基酸营养是非常高的，同时还可以多吃一些鱼，瘦肉，海鲜等食物来补充孕期营养。