缺钙需要连续补钙多长时间

健康咨询描述： 缺钙需要连续补钙多长时间

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2022-04-23 18:10:15
      您好，补钙一般需要2-3个月，补钙建议选择含钙高，易吸收对对胃肠道刺激较小的钙，同时补充维生素d促进钙的吸收，平日多吃富含钙的食物，比如牛奶，奶制品，虾皮，芝麻酱，豆类，豆制品，适当多晒晒太阳。