大肚腩练出腹肌要多久

健康咨询描述： 大肚腩练出腹肌要多久

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-29 08:26:38
      病情分析：
      大肚腩通过锻炼，想要练出腹肌，需要根据每个人的身体看大肚腩的情况，而且坐运动的时候一定要标准，所以并没有统一的时间。大肚腩要加强训练，才能够锻炼出肌肉。
      指导意见：