李鸿章减肥瘦身汤有效果吗?

健康咨询描述： 李鸿章减肥瘦身汤有效果吗?

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-04-18 11:00:02
      是有一定的效果的。如果想要减肥，需要通过科学的方式来减肥，首先需要控制饮食，然后再加强运动。不要吃高热量，高脂肪的食物，每天有氧运动一个小时。多吃新鲜的瓜果蔬菜平衡膳食饮食，要清淡少吃盐