痤疮得注意什么

健康咨询描述： 痤疮得注意什么

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韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-04-13 06:51:12
      痤疮要注意个人的清洁卫生，要避免用手去抓抓挠挤压，在作息规律上，尽量的有规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，床单和被罩也要勤换，还要适当的锻炼身体，出汗以后要及时的洗澡，或者是洗脸，少喝咖啡浓茶，不吃辛辣高脂高糖食物，尽量的饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多喝水，忌酒。