颈椎病是怎么锻炼

  保密 | 0个月 2022-04-10 00:35:19 1人回复 来自

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余学文 九江市中医医院   副主任医师 2022-04-10 01:26:01
      颈椎病的话,临床上一般功能锻炼的话,需要避免长期的低头,平时可以做些米字操,如果有时间的话,平时可以去打打羽毛球,或者是去游泳,有利于颈椎的肌肉的功能恢复,可以考虑用去针灸或者是推拿治疗