高中怎么增高身高

健康咨询描述： 高中怎么增高身高

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-07 18:10:03
      你好，如果是一些高中生的话，大多数还存有一定的生长空间。可以到医院去检查一个骨垢线看一看，如果说还没有闭合情况下，可以适当的多摄入一些富含蛋白质，维生素和钙的食物，多做一做纵向运动，保证充足的睡眠。