腰椎盘突出，不太敢弯腰

健康咨询描述： 腰椎盘突出有在吃中药，效果不是很明显，有没有方法做一些运动方面能快速恢复！

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2022-03-07 08:41:56
      症状如你所说，建议你放下心里包袱，休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，消肿止痛药物观察治疗，效果不佳时采取牵引或手术治疗