顺产后怎么运动有利于子宫恢复

健康咨询描述： 顺产后怎么运动有利于子宫恢复

专业回复

任微微 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2022-01-15 23:03:06
      这要看生产的时间，一般产后42天左右，子宫就可以自行恢复到正常，产后不要过早使用一些使用腹压的运动，容易导致盆底功能障碍性疾病，产后42天内以产后瑜伽为主，可以适当散步，42天可以到医院进行复查，了解子宫的恢复情况，如果有异常情况随时到医院就诊