睡眠质量差而且有幻听

健康咨询描述： 晚上睡眠特别浅，雨点打窗都能吵醒，睡不着有时会感觉有人在我耳边说话，特别难受

专业回复

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-12-22 14:13:50
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己晚上睡眠特别浅，睡不着觉会感觉有人在耳边说话，特别难受，考虑是精神压力太大的原因。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构精神科进一步进行咨询检查，确诊以后在医生指导下选择治疗方案，应该有自信心和勇气，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，积极配合专家的指导治疗。
      

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-12-22 14:20:11
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己睡眠质量很差，并且有时候会有幻听。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，你要知道如果说明里面质量很差，就会出现这样那样的问题的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前做做深呼吸放松对提高睡眠质量还有帮助。其次平时多做做运动运动，可以缓解压力，提高睡眠质量。第三需要告诉父母，尽早带你去正规医院的精神心理科或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题需要配合药物治疗的。
      

白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 2021-12-22 14:21:06
      病情分析：
      17岁男生听觉比较敏感，晚上睡觉质量差，时常会有幻听幻觉，感觉有人在耳边说话，希望能够得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，依据你的描述，这样的情况已经伴随有明显的精神症状，建议及时尽早尽快到公立正规的精神科接受诊疗，然后确诊中医嘱服药，再进一步得到有效的心理训练调节
      
      以上是对“睡眠质量差而且有幻听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！