高三压力太大不知道怎么办

健康咨询描述： 高三了延迟一个月很难受自己心里是比较敏感的有时候因为同学的眼神什么的很难受太敏感了然后就影响学习了心里很难受想问一下可以吃什么缓解一下情绪让自己平平淡淡的度过这一个月

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:43:13
      根据你的描述，因为高三的压力太大，变得比较敏感，这种情况属于心理压力过大引起的，建议你到医院的精神心理科就诊，必要的时时候是可以药物控制以及心理疏导的，建议你放松心情，让常出去走走，散散心。