问一下专业的骨科医生骨微裂增长

健康咨询描述： 我在之前问过一个医生，就是下图，她说骨骼线就是闭合了，可以通过锻炼来造成骨微裂，达到生长，每天需要怎样锻炼，他让我问问专业骨科医生，我想咨询一下怎样做，我现在16岁，一年前检查过腿部骨骼线，基本闭合，今年四月底就17岁了

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 14:34:11
      不符合科学实际情况，食用牛奶小鱼虾木耳海带坚果芝麻等补钙食物多晒太阳钙尔奇等补钙药物可以有助于促进长高，适当保证睡眠，积极锻炼，也有帮助，您描述的情况没有多少科学依据