大姨妈期间可以跑步吗

健康咨询描述： 大姨妈期间可以跑步吗

专业回复

牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2021-09-27 12:58:18
      如果在月经期间这种情况应该是可以适当的运动了，但是剧烈的跑步是不可以的，容易造成出血增多了，或者是说剧烈的活动出汗容易造成着凉感冒之类的，所以在月经期间还是注意休息一下的
      

吴国芬 广元市妇幼保健院   副主任医师 2021-09-27 12:58:06
      你好！建议不跑步。月经期间少吃辛辣生冷食物，不剧烈运动，避免导致腹痛等不适，月经期间不能发生性生活，避免导致妇科炎症。平时注意性生活卫生，不频繁发生性生活，常规采取避孕措施。
      

崔晓庆 盂县中医医院   副主任医师 2021-09-27 12:59:06
      按照你的描述，一般情况下大姨妈期间建议你最好还是不要跑步吧，因为剧烈运动还是会对月经有影响的，所以可以根据你自身的情况来决定吧，如果不是必须的，可以慢跑或者不跑吧，最好还是需要注意的。
      
      以上是对“大姨妈期间可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁芳 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-09-27 12:59:47
      根据你的这个主要就是因为来月经期间的话，一般都是不能跑步的，这个都是会有一定的影响月经量的，这个一般都是需要多注意休息，不要剧烈运动，在月经期间一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣，冰冷的东西