俯卧撑会损伤肘关节吗

健康咨询描述： 俯卧撑会损伤肘关节吗

专业回复

董良宝 七台河市人民医院   主任医师 2021-09-15 11:45:48
      进行俯卧撑锻炼，是一个非常好的锻炼方法，能够有效的增强身体，上肢，下肢以及腰背部这些肌肉的力量，能够有效的维持关节的稳定。能有效地增强身体、上肢、下肢以及腰背部这些肌肉的力量，能有效地维持关节的稳定，运动时做适当的俯卧撑。