减肥可以吃煮玉米吗

健康咨询描述： 减肥可以吃煮玉米吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-10 21:38:43
      在减肥期间是可以适当的吃一些煮玉米的，不会对减肥的效果产生太大的影响所以不要过度紧张保持平和的心态另外再减肥期间一定要适当体育锻炼所以不要过度紧张保持平和的心态另外再减肥期间一定要适当体育锻炼，并且要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-06-10 19:39:28
      完全可以的，这里的玉米指的是不太甜的，黏玉米，如果太甜的水果，玉米是不太行的，因为糖分含量太高了，对体重肯定不好，玉米是典型的粗粮，玉米的营养特点就是淀粉含量低。