女生如何锻炼丰胸

健康咨询描述： 女生如何锻炼丰胸

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2021-05-13 06:40:40
      直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。