健身房减肥有用吗?

健康咨询描述： 健身房减肥有用吗?

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-04-22 19:07:04
      健身房进行减肥是有效的，患者在减肥的过程中需要对每天的进食大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量，入量少量多才能达到减肥的效果，不论是在户外还是在健身房，都可能达到减肥的效果