肉很结实的人为什么减肥很难?

健康咨询描述： 肉很结实的人为什么减肥很难?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:41:08
      这种情况确实是减肥很难的，但是也要树立减肥的信心和信念的，个人建议患者治疗上要注意选择适合自己的有氧运动，而且每天都要坚持饮食的护理是非常非常重要的饮食主要以清淡为主，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜的。