夏天如何快速减肥？

健康咨询描述： 夏天如何快速减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-06 13:18:41
      如果觉得肥胖想减肥的话，建议合理控制3餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动，跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。建议坚持住！