有时候总觉得有人要害我

  女 | 12岁 2021-02-01 11:53:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 我现在只要是一个人做事就总会觉得害怕,有时候同学无缘无故的送我东西我会觉得他们想害我,甚至是别人的一句话我都觉得不怀好意,总是会曲解别人,几年前就有这种状况了,现在越来越严重

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:21:59
      病情分析:
      你好,从你的这种情况描述考虑存在一定的紧张焦虑,抑郁,强迫思维等情况,是不是最近受到的事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题有关,另外,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题,另外注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪困扰,多去做一些积极开心的事情,每个人都有自己的思考方式,不会过分地在意你,所以不要过分的紧张和焦虑,保证充足睡眠和休息,多转移注意力,慢慢看看效果