有时候总觉得有人要害我

健康咨询描述： 我现在只要是一个人做事就总会觉得害怕，有时候同学无缘无故的送我东西我会觉得他们想害我，甚至是别人的一句话我都觉得不怀好意，总是会曲解别人，几年前就有这种状况了，现在越来越严重

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:21:59
      病情分析：
      你好，从你的这种情况描述考虑存在一定的紧张焦虑，抑郁，强迫思维等情况，是不是最近受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源来解决问题，另外注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪困扰，多去做一些积极开心的事情，每个人都有自己的思考方式，不会过分地在意你，所以不要过分的紧张和焦虑，保证充足睡眠和休息，多转移注意力，慢慢看看效果