早上起来犯困没精神是怎么回事

健康咨询描述： 早上起来犯困没精神是怎么回事

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-01-06 18:16:28
      早上起来没精神有犯困的症状，很有可能是夜间睡眠质量不太好的原因造成的，也有可能是长期的疲劳造成的一种亚健康状态，患者需要适当的进行调理。首先患者要有运动的习惯，其实患者要自我缓解压力。