晚上睡眠正常，上课总犯困

健康咨询描述： 男孩12岁，六年级，孩子晚上一般是10点之前睡觉，早上6点20左右起床，但是孩子说:”总是上完第一节课，接下来的课程总会感到犯困，上课会有偶尔发呆，注意力不集中，这种情况孩子是有病吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:32:36
      根据你的描述，孩子晚上睡眠是正常的，上课总犯困，这种情况有可能是孩子对学习有一定的压力，不感兴趣造成的，也有可能是孩子睡眠质量不好，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，保证睡眠质量，也有可能是学习压力过累导致，建议多陪伴孩子，多带他出去走走，散散心。