最近脾气暴躁易怒怎么办

健康咨询描述： 最近脾气暴躁易怒怎么办

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:45:10
      最近出现脾气暴躁易怒，像这种情况首先你应该去医院做个全面的检查，排除一下甲亢，或者是精神心理方面的疾病，平时自己一定要多培养些兴趣爱好，每当出现暴怒愤怒的时候，要找一个你自己喜欢做的事情去做来转移一下注意力，比方说你可以听听轻音乐，找朋友聊聊天，也可以做一些户外活动。遇到问题要学会冷静理性的去处理，换个角度去考虑。最好能去医院就医，让医生给你做一个适当的治疗。