半夜睡着被憋醒喘不过气

健康咨询描述： 最近因为作业很多，长时间熬夜，然后每天几乎两点多睡五点多就会醒，昨天半夜睡觉突然喘不过气憋醒坐起来了，喘了几口气才好，五点多醒了也还能再睡会，感觉最近压力也很大，好焦虑，但是是不是熬夜导致心脏不好呢

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-05-14 09:04:01

徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-05-14 09:04:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的没错，我觉得你这种情况跟你最近这段时间经常加班熬夜有直接的关系。
      指导意见：
      因为你才20岁，很年轻，你每天需要的睡眠时间大约是7~8个小时，而你现在这个睡眠的时间也就是三个小时，三个小时来说太短了，如果你长时间再这样下去的话，你身体会吃不消的，最严重的情况下可能会出现猝死的情况，所以要得到充足的休息。身体是本钱没有身体健康一切都是空谈！