脚腿还有手都抽筋，怎么办？

健康咨询描述： 腿不能用力伸直，一伸直就抽筋，人一兴奋就抽筋

专业回复

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2019-11-24 13:51:57
      抽筋的现象，原因较多，比如患者由于缺钙导致的抽筋，一般只需常规的补钙治疗，抽筋的症状就会有所缓解。低温环境等也会抽筋，多注意保暖、休息、适当的局部按摩，就可以缓解抽筋的症状。运动前没放松好也会抽筋。如果白天比较疲劳，晚上的时候也会抽筋。还有就是电解质紊乱也会抽筋。
      

郭芳兰 交口县人民医院   副主任护师 2019-11-24 13:47:15
      病情分析：
      你好，引起腿抽筋的原因一般都是由于缺钙或者是着凉等引起，建议平时注意保暖，避免着凉，可以到医院化验下微量元素钙，看钙元素是否缺乏，如果缺钙可以服用葡萄糖酸钙或者钙中钙片，钙尔奇D片等。
      指导意见：
      平时应该多晒太阳以促进钙的吸收，在饮食上多吃一些含钙量高的食物，如各种奶制品，豆制品以及海鲜产品等。平时注意保暖。