哺乳期吃了两份凉拌菜没事吧？

健康咨询描述： 宝宝2个月大，母乳喂养，之前都是2天一拉，现在1天2到3次，今天我去吃水饺吃了两份凉拌菜，但喝了2碗热水饺汤，现在秋凉了好怕对宝宝有影响，喝了两碗热饺子汤应该没什么影响吧？

专业回复

种轶文 北京大学第三医院   副主任医师 2023-01-05 12:17:20
      你好很高兴为你服务。哺乳期对于饮食方面没有特别的要求，最主要的原则，就是吃的量要适中，不要挑食，某种吃的过少，这样可能会造成营养吸收的不均衡，还有消化不好的问题。一般来讲，多数食物对妈妈的身体健康都是有各种各样的补充的作用，都是有一些好处的。从不同的食物中摄取蛋白质、微量元素忌辛辣刺激的食物。